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今の不調が、どのタイプに近いのかを確認し、あなたに合うセルフケアの始め方をLINEでお届けします。

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DIAGNOSIS TYPE

4つの不調タイプ

疲れやすい、食後に眠い、朝からだるい、眠りが浅い。こうした不調は、体の中で起きている乱れ方によって、整え方が変わります。

エネルギー不足タイプ

  • 疲れが取れない
  • だるさが続く
  • 朝起きが辛い
  • 気力が湧かない

血糖乱高下タイプ

  • 食後に眠い
  • 甘いものがやめられない
  • 集中力が続かない
  • 空腹で気分が落ちる

自律神経疲労タイプ

  • 眠りが浅い
  • 緊張しやすい
  • 休んでも回復しにくい
  • 季節の変わり目に不調が出る

炎症・回復力低下タイプ

  • 肌荒れが続く
  • 花粉症・アレルギー
  • 慢性的なだるさ
  • 体が重い・重だるい

診断の流れ

STEP1

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STEP2

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STEP3

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